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北京女性不孕症越来越多,该怎么预防?

文章来源:北京凤凰妇儿医院  发布时间:2020-04-02

近年来,不孕症的发病率持续上升,人们的就诊意识也逐渐明确,一般夫妇,备孕3-6月没怀上,就开始向不孕不育医生咨询。

 

夫妻双方同居未避孕1年未孕,就可以诊断不孕症。不孕症中50%以上为继发不孕,也就是以前怀孕过,现在怀不上了。

 

无论是什么原因引起,早发现,早治疗是关键。除此之外,更需注意预防胜于治疗,要在日常生活中,做好必要的预防工作,不要因为一点小事,让不孕成为终生遗憾。

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怎么预防不孕不育?

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良好的生活习惯

 

良好的生活习惯可以延缓卵子的老化。喝酒、抽烟、经常熬夜等,生活规律被打乱,身体的生物钟也会被打乱,直接影响的就是内分泌环境的平衡。而激素的分泌失调会使卵巢的功能发生紊乱,影响卵子的发育成熟及排卵。

 

少穿紧身衣

 

紧身衣裤在子宫及输卵管的四周会产生极大压力。当脱去紧身衣服时,对输卵管的压力会减弱,但子宫仍会保持一段时间压力。压力差会使子宫内膜细胞离开子宫,形成子宫内膜异位症,增加不孕的机会。

 

防治各种疾病

 

女性讲究月经期卫生,是预防妇科疾病的关键。常见的妇科病如月经不调、盆腔炎、输卵管炎、痛经、宫颈炎、子宫内膜炎、功能性子宫出血等,这些疾病都有可能导致婚后不孕,如能积极预防以上疾病的发生,则可以大大降低婚后不孕症的发生率。

 

避免精神紧张

 

在职场上,女性要面对高强度工作、各类难题、职位竞争等,在家里,又要面对生宝宝的问题,精神长期处于高度紧张、忧虑、压抑的状态。

 

有关研究表明,女性长期处于紧张情绪,不仅会引起植物神经功能失调,也会影响性激素的分泌而造成生殖功能异常,并通过神经内分泌的改变影响到卵巢功能,由此降低正常受孕几率。

 

注意日常饮食

 

预防不孕症,养成良好的饮食习惯对预防女性不孕具有十分重要的作用,所以女性在日常生活中一定要重视饮食保健。宜选择有利于卵巢的高蛋白、高维生素、低盐、低脂肪、低胆固醇的食品;而高盐饮食影响体液代谢,高脂肪和高胆固醇饮食易导致卵巢动脉硬化。

医院简介Hospital introduction

北京凤凰妇儿医院是由北京市审批的二级专科医院,医院位于朝阳区将台西路18号(国宾大厦旁),是一家专注女性医疗、魅力维养、的现代化女子健康医院...[详细]

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